TEMİZ HAVA: Şehir hayatının en büyük problemlerinden biri kuşku yok ki hava kirliliğidir. Etkileri kısa vadede hissedilmezken, uzun vadede sağlığı tehdit edici boyuta ulaşır. Kalabalık metropollerde, şehir ve kasabalarda kısacası doğadan uzaklaşılan her alanda alınan her nefes beraberinde, çıplak gözle görülmesi imkansız küçüklükteki egzoz salınımları, toz akarı alerjenleri hatta toner tozu gibi partikülleri vücuda taşır. Hem iç hem de dış alanlarda solunan kirli hava içinde gizli toksinler, burun ve akciğerler aracılığı ile vücudun içine alınır, kan akışı ile de vücudun her yerine ulaşır. İşte tam da bu noktada temiz hava solumanın önemi devreye girer

TEMİZ HAVANIN ÖNEMİ: Kirli havaların öksürüğü artırır. Bu yüzden sıklıkla temiz havaya ihtiyaç duyulur. Alınan nefesin burundan temin edilmesinin gerekir. Özellikle temiz hava çok önemli. Kışın kirli havalar öksürük şikayetinin en büyük nedeni olabilir.